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​​街頭健身基礎Freestyle訓練班

身體開始適應訓練,想進一步挑戰自己?

想為身體帶來新的刺激感又無從入手嗎?

想認真嘗試Freestyle但地方安全欠佳?

覺得動作難度太高距離自己好遠?

歡迎黎到街頭健身最高殿堂!Move2.Pro

 

Freestyle的博大精深相信大家不會陌生,動作五花百門,不論力量靜止動作或轉體騰空動作,都令人目不暇給。同時要完成這些動作都非常考驗大家肌力、身體能力及技巧控制,如沒有正式的教授將會令你走上不少冤枉路,甚至會大意弄傷自己,因此專業的教學配合能你事半功倍,但你該如何入手呢?Move2.Pro 基礎Freestyle班將為你正式啟航!

 

在街頭健身基礎Freestyle班中,M2將會毫無保留,將接近十年的Freestyle經驗,去設計每月主題,而主題將會涵蓋街頭健身中靜態(力量動作)及動態(花式技巧) 各一個,將由淺入深,安全至上的方式教授,而主題將會每月更新,換言之進度上一個月可同時向兩個動作進發!配合 Move2.Pro安全軟墊及設施,為你提供安全舒適的環境進行鍛練,助你一步步向運動員級數進發。

此外,綜合體能訓練班都會按照每月主題,編排訓練課表,除身體能力外於肌力上進行提升,令你在Freestyle上得心應手,如虎添翼。而每月主題都會在 Move2.Pro官方社交平台公報,課堂前也可以事先了解當日的部份訓練精要。

*此訓練適合已完成四星期全基礎訓練或有恆常運動習慣參加者參與。

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恆常訓練

逢星期三 19:30-21:00


地點:街頭健身室內公園
Move2.Pro Studio 
(MTR Kwai Hing, 5分鐘路程)

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