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室外
戶外初心者徒手訓練班
（土瓜灣 / 美孚 / 維園）
想開始健身卻不知道從何下手？又未夠信心參加Move2.Pro室內訓練班？參加Move2.Pro「戶外初心者徒手健身訓練班」！專為零基礎人士設計！在清新的戶外環境中，同時提供多個地點，方便你學習簡單易懂的徒手健身動作，無需任何相關運動經驗。每個動作都由Move2.Pro戶外訓練團隊細心指導，幫助你安全又有效地開啟健康生活。現在就踏出第一步！
這個訓練班不僅適合完全沒有運動基礎的你，也是一個結交志同道合朋友的絕佳機會。課程在戶外公園舉行，結合自然環境，每週的課程內容循序漸進，涵蓋基礎力量訓練、有氧運動和伸展，確保你在輕鬆的氛圍中逐步提升體能，感受到身體的改變。在街頭健身強而有力的動作背後，基本功及對身體了解，以及宏觀街頭健身的概念，絕對是幕後功臣。而戶外初心者徒手健身訓練班正能為你打造的街頭健身入門系統化訓練。
訓練將涵蓋不同針對性力量訓練主題，其中包括拉力、推力、核心、腿部、綜合操練、身體協調；再將細分爆發力/耐力，能夠讓你全面提升肌力，讓自己更了解身體和肌肉運作去應付日常生活，更為你涵接進階或女力訓練班。
無論強身健體、日常運動、改善身型還是為街頭健身動作打好根基，都能協助你邁向成功，為你帶來多個選擇。
*此訓練適合任何程度參加者參與。
為什麼選擇Move2.Pro戶外訓練團隊的訓練班？
因為我們了解新手的挑戰，了解戶外訓練班的重要性，提供多個地點的便捷性。
Move2.Pro戶外訓練團隊由世界第一街頭健身學院（WSWCF Academy）認可，教練團隊亦曾多次參與公開賽事，擁有實力及豐富教學經驗知識。
戶外訓練課程內容時刻由Move2.Pro 總教練M2（學院導師兼Master Trainer）作跟進調整，根據你的能力調整訓練強度，100% 確保每位學員都能輕鬆跟上進度。
戶外環境讓你能呼吸新鮮空氣以及享受陽光，享受運動的同時放鬆心情吸收維他命D。
無論你是想提升體力、改善體態，還是單純想動起來出一身汗，Move2.Pro戶外初心者徒手訓練班，都是你開始的最佳場所。
上堂生動，同時亦會細心留意學生動作，即時糾正。 經過4堂學識好多基本動作，概念，令我覺得街頭健身更有趣。
Brian
更有條理去明白一個動作正確嘅做法, 而唔係盲目地重複跟住做. 導師有耐心, 指出同學仔掌握唔到嘅地方, 唔明講到明為止!
Hazal
從來都冇諗過有機會接觸街頭健身，當响IG見到，戰戰兢兢、膽粗粗就嚟咗，同一班年輕人一齊做運動真好！ 2023定下左一啲目標,如果唔嘗試永遠都唔會知道自己得定唔得，有M2同助教，我有信心參加恆常班。
Deborah
教練耐心講解一些街頭健身的基礎理論，同時亦會因應每位學生的能力作調整。最喜愛教練將暴力上桿拆解成為不同部份再作教授。
上堂講解易明，上堂有氣氛。 導師亦清楚知道學生問題出現喺邊一個位置上。 同埋唔上堂都唔知道一直用錯發力點。
Benny
學到野，掌握核心力量好左，啊Sir教導知識之外仲有心態建立，注重返更多係感受度方面，了解更多自己既弱項。 啊Sir講解簡單易明，最喜發既部份係課堂氣氛好好，啊Sir好幽默，同埋同學們都好好。
Fai
以前一直用做gym的概念去對待街頭健身，通過上課才知道很多觀念是錯的，令我走少好多彎路。有時候聰明的選擇比盲目的努力更重要，所以想接觸街頭健身的你一定不要錯過M2的街健班。
Maxim
阿作
我上完M2課堂之後，了解多左身體發力的理論同實踐，同時亦知道左街頭健身的基本組成動作。
Alvin
