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✔ Level 1 新手友善 ,利用自身體重配合舞蹈動作,編制出高效燃脂的帶氧訓練,由淺入深以輕鬆有趣方式提高心率,加強心肺耐力,提升節奏感及改善身體協調。
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✔ Level 1 新手友善,將由資深Parkour教練唐狗以循序漸進方式,親自教授與飛躍道相關的基本翻滾、手翻及翻騰動作,並於Move2.Pro室內安全環境下進行,助你放膽嘗試你的第一次。
1 hr 30 min